百度营养计算器app-百度营养计算器手机版 10.5 安卓最新版_

百度营养计算器app是一款最新的食物营养综合计算软件，在吃饭前可以通过软件对食物进行拍照就会智能分析出食物的各种营养热量成分，根据你的减肥健身健康需求进行智能管理等，有需要的朋友们快来下载吧。

百度营养计算器手机版简介

随着人工智能技术的不断渗透，如今百度APP再一次更新AI视觉搜索功能，现在除了识别人脸、植物外，百度APP还可以帮你计算食物的营养成分。在百度识图的各种功能中找到“AI营养计算器”，直接对面前的餐品拍照，就能看到营养成分的数据。

百度营养计算器app使用方法

1.首先打开百度App，点击搜索框右边的相机图标，

2.接着点击左下方的“有趣”图标，在百度识图的各种功能中找到“AI 营养计算器”，

3.直接对面前的餐品拍照，就能看到就能看到能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠和钙， 6 种成分的数据。

4.此外，用户还可以查询麦当劳食物的热量，操作如下：搜索“麦当劳”，搜索结果页面上会出现“麦当劳熊掌号”点击“营养计算器”，直接找到相应餐品就能显示营养成分数据，各种餐品的营养数据还能叠加一起计算。

健康均匀饮食营养摄入推荐

1蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的 10%。日建议摄取总量是 55~65克。

2、醣类：醣类的摄取量随个人热量的需要而定，总热量的 45~55%，不得少于 20%。

3、脂肪:每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的 25~30%。女性摄取 55~65 克，男性每日不宜超过 90 克。

4、膳食纤维：每日需求量 20~30 克。以每100大卡摄取10 克的膳食纤维为标准，应慢慢增加份量

5、水分：H2O成人每日总需水量为每公斤体重 30~45cc，实际需补充的 随个人需求而 调整。